Wednesday 12th May 2021

موس اللوز والقهوة كيتو لسهرات رمضان

بواسطة: ma3lomaah
منذ أسبوعين في 24/أبريل/2021

موس اللوز و القهوة هو خيار مثالي في شهر رمضان

خاصة لمن يتبعون رجيم الكيتو و يبحثون عن وصفات موس لا تخل بالرجيم .

تكفي لـ
4
مدة التحضير
20 د
القيم الغذائية
  1. كربوهيدرات : 2 جرام
  2. ألياف : 0 جرام
  3. دهون : 23 جرام
  4. بروتين : 2 جرام
  5. سعرات حرارية : 227.4 سعرة حرارية
المكونات
  1. 8 حبات لوز(10جرام)  محمص جاف ،غير مملح
  2. 2 ملعقة(10جرام) صغيرة قهوة
  3. 1 كوب(238جرام) كريمة خفق
  4. نصف ملعقة صغيرة خلاصة اللوز
  5. نصف كوب (60ملل) حليب اللوز
  6. نصف كوب (48 جرام) إريثريتول
الخطوات
  1. أضيفي الإريثريتول إلى الخلاط واخلطيه على سرعة عالية حتى يصبح مسحوقا ثم اتركيه جانبا.
  2. سخني حليب اللوز في قدر صغير وأضيفي القهوة ، قلبي حتى تمتجز القهوة مع الحليب ثم اتركيه جانبا حتى يبرد تماما.
  3. أضيفي مسحوق الإريثريتول وخليط القهوة الباردة وخلاصة اللوز والكريمة إلى وعاء الخلاط.
  4. باستخدام خلاط يدوي ، اخفقي المكونات معا بسرعة عالية حتى يبدأ الكريم في التماسك  قد يستغرق ذلك دقيقتين ، بمجرد أن تبدأ الموس في التكاثف قللي السرعة واستمري في الخفق حتى تتكون قمم سميكة ورقيقة على السطح.
  5. قسمي الموس بالتساوي بين 4 أكواب ثم قطعي اللوز وانثريه فوقها.
التصنيفات: وصفات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *