التصنيف: نصائح صحية

معلومة - منذ شهرين في 28/يناير/2021
0 214
العادات الصحية الخاطئة التي من الأفضل تجنبها لحياة صحية أكثر

العادات الصحية الخاطئة هي تلك العادات التي نمارسها يوميا سواء في الأكل أو في النوم، قد تكون وجبة إضافية أو فضول يدفعك لتصفح هاتفك بالليل و غيرها. نفعل ذلك باستمرار و نحن غافلين عن آثاره الجانبية على صحتنا وما يمكن ان تسببه من مشاكل صحية نحن في غنى عنها. اليوم…

نصائح صحية
معلومة - منذ شهرين في 27/يناير/2021
0 118
فوائد سمك السردين العشر المدهشة التي تجعلك تغير من فكرتك عنه

قد يختلف الكثير من الأشخاص حول مذاق السردين، ربما يستصيغه البعض ويفضلونه، والبعض الآخر ينفرون منه، لكن ل يختلف العلماء حول فوائد سمك السردين . في الواقع تواجد السردين ضمن نظام الغذائي يعنبر سلوكا سليكا للغاية، ووجبة مفيدة صحية للجسم، وفيما فيما يلي 20 فائدة صحية مدهشة من السردين كنت…

نصائح صحية
معلومة - منذ 3 أشهر في 25/يناير/2021
0 137
فوائد الصمغ العربي للنساء للتنحيف والبشرة وإزالة الرائحة الكريهة للفم

إن سبق لكِ وسمعت عن الصمغ العربي أو Gum Arabic  وتبحثين عن فوائد الصمغ العربي للنساء بالتحديد، أنت في المكان المناسب. سنمدك بكل ما تودين معرفته حول هذه المادة الطبيعية، والمعروفة أيضًا باسم صمغ الأكاسيا ذو الأوصول السنغالية في القارة الإفريقية، حيث يستخرج من شجرة السنط، مادة تحتوي على خصائص…

نصائح صحية
معلومة - منذ 3 أشهر في 22/يناير/2021
0 135
طريقة تفتيح اليدين بيكربونات الصوديوم و 5 استخدامتها المفيدة للبشرة

طريقة تفتيح اليدين بيكربونات الصوديوم التي سنتطرق لها في مقالة اليوم هي واحدة من السلوكيات التي تعتمد عليها الكثير من السيدات.. بهدف العناية باليدين وتبييصهما ولأن اليدين هي من اعضاء الجسم الأكثر عرضة للعوامل التي تضر بالبشرة مثل أشعة الشمس ومواد التنظيف والغبار والأوساخ، وجب الاهتمام بعما أكثر حتى تكوني دائمة…

نصائح صحية
معلومة - منذ 3 أشهر في 13/يناير/2021
0 140
أسباب البقع الداكنة في الوجه مع الطرق المتنوعة لعلاجها

أسباب البقع الداكنة في الوجه لا تقتصر على عامل التقدم في العمر، لذلك يجب معرفتها لتجنبها و بالتالي تفادي ظهور البقع السوداء. كما يمكنك التعرف أكثر على سبل علاج هذه البقع من خلال هذا المقال، فلا تترددي في الاطلاع عليه للحصول على بشرة صافية و خالية من العيوب. أسباب البقع…

نصائح صحية
معلومة - منذ 3 أشهر في 11/يناير/2021
0 148
فوائد ماء الأرز للشعر وهل ماء الارز يطول الشعر ؟ تابعونا

فوائد ماء الأرز للشعر واحدة من فوائد ماء الأرز التي كانت مستعملة منذ القدم في الصين خاصة وفي القارة الأسيوية عامة. تشير بعض الأبحاث إلى ان النساء في هذه المناطق ما بين القرن الثامن إلى القرن 12  ميلادي، كن يتمتعن بشعر طويل من جراء العناية به بواسطة ماء الأرز. وفي…

غير مصنفنصائح صحيةوصفات
معلومة - منذ 3 أشهر في 06/يناير/2021
0 168
هل اليانسون يرفع الضغط و ما هي فوائد شرب اليانسون

هل اليانسون يرفع الضغط حقا أم أن استعماله الخاطئ هو الذي يؤدي إلى ذلك؟ هذا السؤال هو ما يجعل الكثير يتردد في شرب اليانسون خوفا من الآثار الجانبية. فيحرمون بذلك من فوائد اليانسون العديدة، وللتعرف على الإجابة و كذا على مجموعة من المعلومات حول فوائد شرب اليانسون على الصحة. و…

نصائح صحية
معلومة - منذ 3 أشهر في 03/يناير/2021
0 162
ماسك لتفتيح البشرة الدهنية احصلي على بشرة أفتح من خزانة مطبخك

ماسك لتفتيح البشرة الدهنية وترطيبها في آن واحد. فقط افتحي خزانة مطبخك واحصلي على أفضل عناية للبشرة. القهوة، الحامض وغيرها من المكونات التي لا تستطيعين الاستغناء عنها في وصفات المطبخ التي تعدينها بكل حب للأسرة. اليوم لن تستغني عنها في وصفات العناية بجمالك. نعم سيدتي فهي ستصبح أساس عدة ماسكات…

نصائح صحيةوصفات
معلومة - منذ 3 أشهر في 01/يناير/2021
0 187
فوائد الكركم للبشرة الدهنية مع خلطات طبيعية للعناية بها

فوائد الكركم للبشرة الدهنية لا تقتصر على التخلص من الزهم الزائد بل هو مكون سحري للحصول على بشرة صحية و نضرة. استعمل الكركم منذ القدم في المطبخ لما له من منافع صحية كما استعمل في تجميل العرائس خاصة في الهند ثم انتشرت هذه العادة في جميع الدول. تعرفي هنا على أهم…

نصائح صحية
معلومة - منذ 3 أشهر في 30/ديسمبر/2020
0 177
فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة لماذا هو مفيد لشعرك

ماذا تعرفين عن فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة ؟ تابعي القراءة لمعرفة المزيد عن استخدام زيت السمسم للشعر. تدليك فروة الرأس بالزيوت هي واحدة من التقاليد الجميلة التي تربت عليها معظم النساء وورثناها عن الجدات والأمهات. كانت الجدات أو الأمهات يدلكن الزيت في شعرنا وفروة رأسنا وكانت الحصة الأسبوعية ممتعة…

نصائح صحية