التصنيف: معلومات مفيدة

معلومة - منذ 3 أشهر في 08/يناير/2021
0 128
أين يوجد فيتامين د بكثرة أطعمة ولحوم تحتوي على فيتامين D

  أين يوجد فيتامين د بكثرة ؟ وما الأطعمة التي تتوفر عليه؟  هذا ما ستتعرفون عليه بين أسطر هذه المقالة. ينتج فيتامين (د) بشكل أساسي تحت تأثير الشمس، وهو ضروري لعمل أجسامنا بشكل سليم. هذا الفيتامين له أصل مزدوج، يتم تصنيع بعض منه في الجسم، تحديدا في الجلد، تحت تأثير…

معلومات مفيدة
معلومة - منذ 4 أشهر في 11/ديسمبر/2020
0 155
فوائد البصل العجيبة للجسم وهذا ما يفعله عصير البصل مع العسل

نسمع كثيرا على ان فوائد البصل كثيرة لكن الامر لا يتعدى ان يكون حديثا عاما ليس فيه تفاصيل موثقة بمصادر طبية محترمة. وهذا ما نسعى له دوما على مدونة معلومة.كوم حيث نبحث عن المعلومات من المصادر ذات السمعة الجيدة والمجلات العلمية الشهيرة. حيث نجيب في فقرات المقالة على الأسئلة التالية:…

معلومات مفيدة
معلومة - منذ 4 أشهر في 09/ديسمبر/2020
0 168
فوائد المحشي منها أنه يقي من السرطان وما هي أشهر انواعه

تتعدد فوائد المحشي كما تتنوع انواعه طرق تحضيره بشكل كبير، ويعد من أبرز الوجبات الأساسية فوق موائد الوطن العربي بخاصة عن المشارقة. لكن تختلف طريقة تحضيره والتوابل المستعملة من بلاد إلى أخرى، فهو يعتمد بالغالب على الخضار والأرز واللحم، إذ أن تنوع الخضر جعل من المحاشي تحتوي على الكثير من الفوائد…

معلومات مفيدةوصفات
معلومة - منذ 4 أشهر في 05/ديسمبر/2020
0 183
فوائد العنب الاحمر منافعه الصحية عديدة لكن احذر!

لمن يسأل عن فوائد العنب الاحمر أهلا وسهلا بكم معنا في موضوع جديد من سلسلة فوائد الأطعمة، إذن ما هي القيمة الغذائية للعنب وما هي فوائد العنب الاحمر للحامل، كل هذا وأكثر في مقالة اليوم. تلك الحبات الصغيرة الكروية الشكل لذيذة المذاق فاكهة الصيف بامتياز تحتوي على عناصر غدائية مفيدة…

معلومات مفيدة
معلومة - منذ 4 أشهر في 02/ديسمبر/2020
0 178
فوائد البردقوش 10 فوائد من هذا النبات ذو المحتوى المتميز

  قبل الحديث عن فوائد البردقوش سنقدم تعريفا بسيطا لهذه النبتة الفريدة من نوعها والشائعة في بلدان البحر الأبيض المتوسط، سنجيب في مقالة اليوم على كثير من الأسئلة أهمها: ما هو البردقوش ؟ و ما هي فوائد عشبة البردقوش ؟ البردقوش من النباتات العطرية التي لها رائحة زكية وأيضا تتميز…

معلومات مفيدة
معلومة - منذ 5 أشهر في 26/نوفمبر/2020
0 168
فوائد العسل الاسود وقيمته الغذائية وماهي أضراره على الجسم

كثيرة هي فوائد العسل الاسود  او دبس السكر كما هو شائع، وهو من بين المشروبات التي يمكن ان تقول عنها ثروة من ناحية القيمة الغذائية التي يقدمها لجسم الانسان، قد تكون هناك معلومات منتشرة على الانترنت مثل فوائد العسل الاسود للجنس وللشعر والبشرة وغيرها من أعضاء الجسم. لكن هل هذه…

معلومات مفيدة
معلومة - منذ 5 أشهر في 23/نوفمبر/2020
0 205
فوائد الثوم الأسود يحمي من الزهايمر ويتفوق على الثوم العادي

إن كنتم سمعتم بالثوم الأسود وتبحثون عن ما هي فوائد الثوم الأسود فضلا تابعوا قراءة الموضوع لتتعرفوا أكثر على هذا النوع من الأطعمة. لكن هل سمعت من قبل عن الثوم الأسود ؟ ما هو الثوم الأسود وماذا يقدمه من فوائد لجسم الإنسان. هذا ما نستعرضه لكم في مقالة اليوم. إليكم…

تغذية سليمةمعلومات مفيدة
معلومة - منذ 5 أشهر في 17/نوفمبر/2020
0 245
ما هي فوائد المانجو تعرف على القيمة الغذائية للمانجو ومنافعها الصحية

ما هي فوائد المانجو ؟ و ما هي القيمة الغذائية للمانجو  ؟ هل المانجو يزيد الوزن ؟ أسئلة متكررة نستعرض لها إجابات من مصادر علمية. المانجو او المانجا الفاكهة ذات القلب الأصفر الفاقع المثير والمذاق الممتع والمنعش، فاكهة تقدم للجسم العديد من المنافع. هذه الفاكهة التي تُلقب بملكة الفواكه الصيفية،…

تغذية سليمةمعلومات مفيدة
معلومة - منذ 5 أشهر في 15/نوفمبر/2020
0 259
فوائد القرفة للجسم هي مطهر للفم ومنافع صحية مثبتة علميا

سيكون الحديث عن الفوائد الصحية للقرفة أو الدارسين،  حيث يعتبر الدارسين نوع من أنواع القرفة، دون اغفال اضرار التناول المفرط للقرفة ستجدونها في آخر المقالة، وتعد القرفة من اقدم التوابل التي استخدمها بنو البشر في الاستشفاء وعلاج بعض المشاكل الصحية وأيضا في الهدايا القيمة. علاوة على طعمها القوي ورائحتها الفواحة،…

تغذية سليمةمعلومات مفيدة
معلومة - منذ 6 أشهر في 04/أكتوبر/2020
0 346
تعرفوا على 10 فوائد بذور السمسم العجيبة لا يفوتكم الموضوع

هل يمكن استعمال زيت السمسم للوقاية من الشمس؟ وما هي باقي فوائد بذور السمسم للبشرة. وأيضا ما هي منافعه للشعر؟ هذا ما ستتعرفون عليه في القادم من فقرات إن شاء الله على موقع معلومة.كوم الذي يسعى إلى تقديم أصح المعلومات لحياة صحية أكثر. تعتبر بذور السمسم غنية بالفيتامينات والمعادن علاوة…

معلومات مفيدة