ma3lomaah - منذ 8 أشهر في 08/أغسطس/2020
0 235
الغذاء والصحة النفسية حافظ على مزاجك من خلال طعامك

الغذاء والصحة النفسية أية علاقة تربط بينهما؟ حيث يتعرض الكثير من الناس لحالة نفسية سيئة ويلجؤون إلى تناول الكثير من الأدوية التي يكون معظمها له آثار جانبية خطيرة، لكن من خلال هذا المقال سوف نتعرف على كيفية السيطرة على الحالة النفسية التي نمر بها من خلال تناول بعض أنواع الأطعمة.…

نصائح صحية
ma3lomaah - منذ 8 أشهر في 08/أغسطس/2020
0 396
شد الترهلات بالرياضة تعرفوا على كيفية شد الجسم بالتمارين

كيف يتم شد الترهلات بالرياضة حيث يعاني الكثير من الناس من التعرض لظاهرة ترهلات الجلد التي يمكنها أن تسبب للشخص المزيد من الإحراج، وعلى الرغم من أن تلك المشكلة تقلق الكثير إلا أنه يمكن شد ترهلات الجسم من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية. تابعوا معنا باقي الفقرات للتعرف أكثر على كيفية…

رياضة ولياقة
ma3lomaah - منذ 8 أشهر في 08/أغسطس/2020
2 409
فوائد التغذية السليمة وأهميتها على جسم الانسان اعتن بصحتك من خلال اكلك

فوائد التغذية السليمة كثيرة، واهتمام الإنسان باتباع نظام غذائي صحي يساعد من تقليل تعرض الجسم للإصابة بالكثير من الأمراض مثل مرض السمنة ومرض السكري، والتعرض للإعياء الشديد، والإصابة بمزيد من الأمراض، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على أهمية التغذية السليمة على الصحة الجسدية. تابعوا لتتعرفوا على أهمية التغدية على…

نصائح صحية
ma3lomaah - منذ 8 أشهر في 08/أغسطس/2020
0 328
مرض فقدان الشهية أعراض وأسباب الإصابة بمرض فقدان الشهية

مرض فقدان الشهية الذي يعاني منه الكثير من الناس، وهو بوصف أكثر دقة فقدان الرغبة في تناول الطعام، واليوم ومن خلال مقالنا هذا سوف نتناول بالتفصيل العديد من المعلومات الهامة حول هذه الظاهرة المرضية ألا وهي فقدان الشهية نستعرض اسبابها وطرق علاجه بالغذاء الصحي. ما هو مرض فقدان الشهية عدم…

معلومات مفيدة
ma3lomaah - منذ 8 أشهر في 08/أغسطس/2020
0 397
التغذية السليمة الصحية وعلاقتها مع الوقاية من الأمراض المزمنة

التغذية السليمة تعتبر من العوامل الرئيسية والهامة في حياة المرء، واللازمة من أجل الوقاية من الأمراض المزمنة أو منع تطورها، وفي هذا المقال سوف نتعرف على التغذية السليمة وكيفية مساعدتها في الوقاية من الأمراض المزمنة. كما هي عادتنا في موضوع معلومة.كوم فإننا نسعى إلى توفير كل ما يهم الحياة بصحة…

تغذية سليمة
ma3lomaah - منذ 8 أشهر في 08/أغسطس/2020
0 283
العادات الصحية السليمة ودورها في تحسين الصحة

العادات الصحية السليمة هي محور مقالة الجديدة والتي تحتوي على المعلومات المفيدة علو موقع المعلومة الصحيحة، معلومة.كوم. مما لا شك فيه أن اتباع العادات الصحية السليمة لها تأثير ودور كبير في تحسين الصحة العامة لجسم الإنسان، ولذلك سوف نستعرض في هذا المقال أهم العادات الصحية السليمة ودورها في تحسين الصحة.…

نصائح صحية
ma3lomaah - منذ 8 أشهر في 08/أغسطس/2020
0 219
شد ترهلات الفخذين بالليزر و شد ترهلات الفخذين بدون جراحة

شد ترهلات الفخذين بالليزر  التي تعتبر واجدة من وسائل علاج الترهلات في منطقة الفخذين حيث يعاني العديد من الأشخاص من ترهلات خاصة في منطقة الفخذين مصاحبًا ذلك حصول بعض التراخي في الجلد، وقد يكون ذلك بسبب التقدم في العمر أو الخسارة المفرطة بالوزن وفي مدة قصيرة، وبسبب منظرها السيء يبحث…

رياضة ولياقة
ma3lomaah - منذ 8 أشهر في 08/أغسطس/2020
0 249
فوائد التغذية الصحية وأبرز نصائح لاتباع أسلوب تغذية جيدة

مما لا شك فيه أن التغذية الصحية تعود على الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، ومن ثم الحفاظ على جسم الإنسان في حالة صحية جيدة، ولذلك سوف نوضح من خلال هذا المقال فوائد التغذية الصحية. ما هي التغذية الصحية ؟ يمكن وضع تعريف للتغذية الصحية بأنها هي تناول الغذاء والأطعمة التي…

نصائح صحية
ma3lomaah - منذ 8 أشهر في 08/أغسطس/2020
0 220
الأخطاء السلوكية في التغذية وأضراها على صحة الانسان

انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من السلوكيات الخاطئة في العديد من المجتمعات سواء كانت الشرقية أو الغربية أدت إلى حدوث أضرار كثيرة في التغذية ومن ثم أثرت على صحة الإنسان، ولذلك سوف نتناول في هذا المقال الأخطاء السلوكية في التغذية وأضرارها على الصحة. مفهوم الأخطاء السلوكية في التغذية إن السلوك…

معلومات مفيدة
ma3lomaah - منذ 8 أشهر في 08/أغسطس/2020
0 192
طرق شد ترهلات الجسم تعرفوا على مفهوم ترهلات الجسم

هناك العديد من طرق شد ترهلات الجسم حيث يعاني الكثير من الناس من وجود العديد من الترهلات في مناطق متفرقة من الجسم، مما تتسبب لهم في المزيد من الإحراج، مما يجعلهم يبحثون عن طرق للتخلص من تلك الترهلات. طرق شد ترهلات الجسم يقصد بظاهرة ترهلات الجسم هي ظاهرة ظهور تشققات…

رياضة ولياقة