.Z W - منذ 23 ساعة في 11/مايو/2021
0 5
أفضل طريقة للتخلص من الصداع

نعرض لك أفضل طريقة للتخلص من الصداع ، بطرق طبيعية من دون أي مضاعفات أو آثار جانبية. أفضل طريقة للتخلص من الصداع يعرف الصداع بأنه ألم في الرأس ، لأنه يمكن أن يحدث في أي جزء من الرأس، على جانبي الرأس.قد يكون الصداع علامة على الإجهاد أو الإجهاد العاطفي ،…

نصائح صحية
.Z W - منذ يوم واحد في 10/مايو/2021
0 11
ارتفاع الحرارة:طرق علاج وأهم الاسباب

ارتفاع الحرارة هي زيادة مؤقتة في درجة حرارة الجسم، وغالبًا ما تحدث بسبب الإصابة بمرض. وتدل الإصابة بالحمى على أن شيئًا غير طبيعي يحدث في الجسم. ارتفاع الحرارة:طرق علاج وأهم الاسباب طرق العلاج ارتفاع الحرارة حمام الاسفنج في حالة عدم رغبتك في الاستحمام ، يمكنك الحصول على حمام إسفنجي فى…

نصائح صحية
.Z W - منذ يوم واحد في 10/مايو/2021
0 7
برد العظام أسباب و طرق العلاج

برد العظام هو أكبر مشكلة يمكن أن تواجهها بعض العظام الباردة ، خاصة في فصل الشتاء.وهي مشكلة صحية تسبب آلام العظام. سنعرض في هذه المقالة على مدونة معلومة دوت كوم برد العظام أسباب و طرق العلاج ، اليك جميع التفاصيل: أسباب برد العظام بعض الأسباب تؤدي إلى نزلة برد العظام ،…

نصائح صحية
.Z W - منذ يومين في 10/مايو/2021
0 6
التهاب الحلق أعراضه وطرق علاجه

التهاب الحلق هو أمر شائع خاصة لأنه في بعض الحالات يرتبط بنزلات البرد والانفلونزا. والتي يعاني منها الكثيرون خاصة خلال الفصول المتغيرة من السنة.ولكن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى أعراض التهاب الحلق ، وفي هذه المقالة سنعرض كل ما يتعلق بالتهاب الحلق بالتفصيل. أعراض التهاب الحلق ألم الرأس ظهور بقع…

نصائح صحية
.Z W - منذ يومين في 10/مايو/2021
0 6
أعراض نقص الأملاح في الجسم

 نقص الأملاح في الجسم هو اضطراب في مكونات الدم و يحدث بسبب انخفاض كبير في كمية الصوديوم في الدم ، في هذه المقالة  على مدونة معلومة دوت كوم نعرض لك أعراض نقص الأملاح في الجسم وكيفية علاج هذه المشكلة. الأملاح وخاصة الصوديوم ، هي واحدة من أهم العناصر الغذائية للجسم.وقد يحدث…

نصائح صحية
.Z W - منذ يومين في 10/مايو/2021
0 6
فوائد أوراق الشمندر

في هذه المقالة تقدم لك فوائد أوراق الشمندر ، وطريقة استخدام الشمندر تعرف عليها الان: أوراق الشمندر هي قمم مورقة صغيرة من نبات الشمندر ، وهي مصدر غني بالعديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الاكسدة المفيدة لصحة الجسم. كما أنها تعتبر واحدة من الخضروات الورقية منخفضة السعرات الحرارية. فوائد أوراق الشمندر…

معلومات مفيدة
.Z W - منذ يومين في 09/مايو/2021
0 5
الأطعمة التي تساعد على زيادة وزن الجنين

تبحث الأمهات دائما عن الأطعمة التي تساعد على زيادة وزن الجنين.لكي يكون الجنين بصحة جيده ووزنه مناسب حتى لا تحتاج إلى وضعها في الحضانة. اذا ماهي الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الحمل؟ الأطعمة التي تساعد على زيادة وزن الجنين عصير البرتقال شرب كوب من عصير البرتقال الطازج يعطي جسمك فيتامين…

صحة الحامل
.Z W - منذ 3 أيام في 09/مايو/2021
0 31
الأطعمة التي يجب تناولها أثناء فترة الحمل

سيدتي سنعرض لك في هذه المقالة أثناء فترة الحمل الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الحمل التي يجب عليك معرفتها ، وأهم نصائح تغذية للمرأة الحامل يجب معرفتها. الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الحمل تحتاج المرأة أثناء الحمل إلى اتباع نظام غذائي خاص يوفر لها العناصر التي يحتاجها نمو الطفل ، حتى…

نصائح صحية
.Z W - منذ 3 أيام في 08/مايو/2021
0 7
 أطعمة لخفض ضغط الدم المرتفع

نعرض لكم على مدونة معلومة دوت كوم أطعمة لخفض ضغط الدم المرتفع ، البعض منها نذكر الفواكه والخضروات والمشروبات التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع تعرف عليها الان:  أطعمة لخفض ضغط الدم المرتفع الشمندر تحميل الشمندر النيتريك الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي خفض ضغط الدم. أجرى العلماء…

نصائح صحية
.Z W - منذ 4 أيام في 08/مايو/2021
0 10
الالياف الغذائية فوائدها وانواعها

تشمل الألياف الغذائية ، المعروفة أيضًا باسم الخشنة أو الكتلة ، أجزاء الأطعمة النباتية التي لا يستطيع الجسم هضمها أو امتصاصها. وخلافًا لمكونات الطعام الأخرى ، مثل الدهون أو البروتينات أو الكربوهيدرات التي يفككها الجسم ويمتصها ، لا يستطيع الجسم هضم الألياف. بدلاً من ذلك ، يمر نسبيًا عبر المعدة والأمعاء الدقيقة والقولون ثم…

نصائح صحية