الشهر: ديسمبر 2020

معلومة - منذ 3 أشهر في 30/ديسمبر/2020
0 178
فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة لماذا هو مفيد لشعرك

ماذا تعرفين عن فوائد زيت السمسم للشعر والبشرة ؟ تابعي القراءة لمعرفة المزيد عن استخدام زيت السمسم للشعر. تدليك فروة الرأس بالزيوت هي واحدة من التقاليد الجميلة التي تربت عليها معظم النساء وورثناها عن الجدات والأمهات. كانت الجدات أو الأمهات يدلكن الزيت في شعرنا وفروة رأسنا وكانت الحصة الأسبوعية ممتعة…

نصائح صحية
معلومة - منذ 4 أشهر في 27/ديسمبر/2020
0 147
طريقة تحضير شوربة العدس الشهية ومعرفة فوائدها الصحية

سنتعرف على طريقة تحضير شوربة العدس فهي واحدة من الوجبات الشتوية المتميزة التي تمنح الجسم الدفء ويحبها الكبير والصغير. حيث  الجو البارد يحتاج إلى تناول الوجبات التي تبعث الدفء في الجسم وتساعده في مقاومة النزلات وحمايته من الأمراض. وشوربة العدس مزيج من الكثير من الأطعمة المفيدة جدا حيث البصل والجزر…

تغذية سليمةوصفات
معلومة - منذ 4 أشهر في 24/ديسمبر/2020
0 151
فوائد إكليل الجبل المذهلة للبشرة والشعر فهي تمنع الشيب

                                                    فوائد إكليل الجبل العشبة ذات المنافع المذهلة التي يبحث عنها كل من سمع بها في حديث مع الأسرة او الأصدقاء. إكليل الجبل أو "روزماري"…

غير مصنف
معلومة - منذ 4 أشهر في 21/ديسمبر/2020
0 184
روتين العناية بالشعر الجاف وأفضل طرق العناية بالشعر الجاف

كيف اعتني بشعري الجاف ؟ سنجيب على هذا السؤال الذي يشغل بال الكثير من النساء، ونستعرض لهن روتين العناية بالشعر الجاف ، ولأن اهتمام المرأة بشعرها جزء م شخصيتها الانثوية، نقدم لها أفضل طرق العناية بالشعر الجاف في موضوعنا هذا. فضلا تابعي القراءة حتى تستطيعي التخلص من مشكل تقصف الشعر…

نصائح صحية
معلومة - منذ 4 أشهر في 19/ديسمبر/2020
0 173
مشروبات ساخنة للشتاء دافئة شهية والأهم أنها صحية

تمر أيام الخريف المعروفة بجوها المتقلب ما بين الدفء ونقصان طفيف في درجة حرارة الطقس، لتحل محلها ليالي الشتاء الباردة، والاستعداد لها ضروري بالملابس الصوفية الدافئة، وأيضا بنظام غذائي يقوي الجسم في مواجهة موجة الصقيع، ومن بين الحلول المتميزة هي مشروبات ساخنة للشتاء لمواجه قساوة البرد في ليالي فصل الشتاء،…

وصفات
معلومة - منذ 4 أشهر في 15/ديسمبر/2020
0 170
فوائد الملوخية الصحية المذهلة لن تصدق ما تقدمه لجسمك

ما هي فوائد الملوخية الصحية؟ الإجابة نطرحها بين ايديكم في أسطر مقالة تفضيلية حول المنافع المذهلة للملوخية. عل تعلم ان هناك ما يقارب من 60  نوع من هذا النبات الرائع الذي ينتمي إلى فصيلة النباتات الورقية، إلا ان الملوخية هو الشائع والمستعمل في المطبخ الشرقي. وهناك العديد من طرق اعداد…

تغذية سليمة
معلومة - منذ 4 أشهر في 13/ديسمبر/2020
0 155
أشهى أنواع السلطات سلطة التونة – سلطة الذرة – البطاطس بالثوم

تحرص كل أم إلى تقديم أشهى أنواع السلطات اللذيذة والمفيدة لأسرتها وأبنائها، وأهم ما تهتم به الخضروات لما تحتوي عليه من فوائد صحية والتي مصدرها قيمتها الغذائية. لذا دائماً ما تحاول تقديم طبق السلطة كطبق مقبل  بجانب الوجبات الرئيسية المختلفة، وهناك أنواع مختلفة للسلطات، ومن أشهر أنواعها:  سلطة الذرة بالمايونيز.…

وصفات
معلومة - منذ 4 أشهر في 11/ديسمبر/2020
0 155
فوائد البصل العجيبة للجسم وهذا ما يفعله عصير البصل مع العسل

نسمع كثيرا على ان فوائد البصل كثيرة لكن الامر لا يتعدى ان يكون حديثا عاما ليس فيه تفاصيل موثقة بمصادر طبية محترمة. وهذا ما نسعى له دوما على مدونة معلومة.كوم حيث نبحث عن المعلومات من المصادر ذات السمعة الجيدة والمجلات العلمية الشهيرة. حيث نجيب في فقرات المقالة على الأسئلة التالية:…

معلومات مفيدة
معلومة - منذ 4 أشهر في 09/ديسمبر/2020
0 168
فوائد المحشي منها أنه يقي من السرطان وما هي أشهر انواعه

تتعدد فوائد المحشي كما تتنوع انواعه طرق تحضيره بشكل كبير، ويعد من أبرز الوجبات الأساسية فوق موائد الوطن العربي بخاصة عن المشارقة. لكن تختلف طريقة تحضيره والتوابل المستعملة من بلاد إلى أخرى، فهو يعتمد بالغالب على الخضار والأرز واللحم، إذ أن تنوع الخضر جعل من المحاشي تحتوي على الكثير من الفوائد…

معلومات مفيدةوصفات
معلومة - منذ 4 أشهر في 07/ديسمبر/2020
0 158
خلطات طبيعية لتفتيح البشرة إليكِ 7 وصفات فعالة وسريعة

كلما استعملتِ خلطات طبيعية لتفتيح البشرة كلما حافظت على بشرتكِ بصحة جيدة لأطول مدة ممكنة، وهو ما ينصح به غالبية المتخصصون في البشرة. لن الكريمات التجارية بالرغم من احتوائها على المواد الطبيعية إلا انها تضم أيضا موادا مصنعة وعناصر كيميائية قد تضر البشرة على المدى المتوسط او الطويل. ونقدم لكِ…

نصائح صحية