Monday 12th April 2021

هل اليانسون يرفع الضغط و ما هي فوائد شرب اليانسون

منذ 3 أشهر في 06/يناير/2021
هل اليانسون يرفع الضغط و ما هي فوائد شرب اليانسون

هل اليانسون يرفع الضغط حقا أم أن استعماله الخاطئ هو الذي يؤدي إلى ذلك؟ هذا السؤال هو ما يجعل الكثير يتردد في شرب اليانسون خوفا من الآثار الجانبية.

فيحرمون بذلك من فوائد اليانسون العديدة، وللتعرف على الإجابة و كذا على مجموعة من المعلومات حول فوائد شرب اليانسون على الصحة.

و طرق استخدامه فضلا تابعوا قراءة المقال.

هل اليانسون يرفع الضغط وما هي فوائده؟

ما هو اليانسون:

هو نبات عشبي يتراوح ارتفاعه بين 50 و 80 سنتمتر. يتكون من أوراق خضراء، ساق طويل، زهور صغيرة وبيضاء،

والاهم هي البذور العطرة جدا ذات اللون الرمادي المخضر. تستخدم البذور في الطبخ نظرا لمذاقها اللذيذ و الرائحة الزكية وكذلك فوائده العديدة.

اليانسون لفقدان الوزن

بفضل خصائصه التي تساعد في إنقاص الوزن، فإن اليانسون فعال في الحصول على معدة مسطحة وفقدان بضعة أرطال.

من بين فوائد اليانسون الأخرى، يساعد اليانسون الأخضر في تقليل تراكم الدهون ومحاربة الانتفاخ بعد تناول وجبة دسمة.

أخيرًا، يساعد تناول اليانسون في الحصول على نسب من  فيتامين C الموجود به والتي تساعد في عملية حرق المزيد من الدهون.

ينظم اليانسون الكوليسترول

يساعد اليانسون جسمك في الحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول. وذلك لأن شاي اليانسون بالأعشاب يساعد على التخلص من الكوليسترول الضار الذي يسمى LDL ، ويقلل من تراكم الدهون في الدم.

بالإضافة إلى ذلك، فهو يدعم أيضًا صحة الكبد والجهاز الهضمي بأكمله. للحصول على أفضل النتائج، يمكنك إضافة أعشاب أخرى مثل أوراق الزيتون والزعتر وزهور الكركديه إلى شاي الأعشاب.

اليانسون للتخلص من رائحة الفم الكريهة

ما هي فوائد شرب اليانسون

رائحة الفم الكريهة مشكلة مزعجة للغاية يمكن أن تدمر حياتك وتفسد علاقتك مع أحبائك. إذا كنت تبحث عن حل طبيعي لتجنبه، فقط امضغ بذور اليانسون.

بالإضافة ، فإن اليانسون يزيل الروائح الكريهة وبفضل تركيبته الأصلية، يقضي اليانسون على البكتيريا الموجودة على لسانك.

ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى شرب الماء بانتظام ، حيث تنمو البكتيريا بسرعة في حالة جفاف الفم. إذا لم يفلح ذلك ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب أسنان.

فوائد اليانسون المضادة للأكسدة

بفضل تأثيره المضاد للأكسدة، يبطئ اليانسون من شيخوخة الخلايا.

بذور اليانسون غنية جدًا بالعناصر الغذائية لأنها تحتوي على فيتامين B وC ، والحديد، والزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم. وبالتالي ، فإن فوائد اليانسون عديدة لتقوية جهاز المناعة.

يساعد هذا النبات العطري أيضًا على تنقية الدم. بالإضافة إلى ذلك، له خصائص مضادة للبكتيريا وبالتالي فإنه يساعد في التخفيف من الأمراض مثل نزلات البرد والصداع النصفي والسعال والقلق.

اليانسون يوازن ضغط الدم و هل اليانسون يرفع الضغط

بالإضافة إلى فوائد اليانسون في تعزيز عمل الجهاز الهضمي، يساعد اليانسون أيضًا على تهدئة خفقان القلب وعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية.

للقيام بذلك، اغلي عشر أوراق من اليانسون الأخضر في كوب من الماء لمدة نصف ساعة. اتركيه لمدة 10 دقائق واشرب كوبين يوميًا لمدة أسبوعين تقريبًا.

هذا المشروب سينظم ضغط دمك. كن على علم مع ذلك ، أن هذا المرق فعال فقط ضد ارتفاع ضغط الدم المرتفع قليلاً.

يمكنك أيضًا تناوله مع دواء ضغط الدم المعتاد، لكن استشر طبيبك أولاً.

خذي كوب اليانسون و ودعي ألم الدورة الشهرية !

الشاي العشبي المصنوع من أوراق اليانسون أو زيت اليانسون الأساسي يمكن أن يريحك من مشاكل الدورة الشهرية.

بفضل قدراته المضادة للتشنج يساعد اليانسون الأخضر في تقليل آلام المعدة المرتبطة بالدورة الشهرية.

اعترفت العالمة ماري كوري بأنها استخدمت هذه التقنية التي كشفت عنها جدتها البولندية للتخفيف من اضطرابات الدورة الشهرية.

بفضل القليل من شاي اليانسون العشبي، ستتمكنين من تنظيم دورتك الشهرية بسهولة أكبر. تمت الموافقة على هذه التقنية من قبل أكبر المتخصصين في العلاج بالروائح.

فوائد اليانسون للمعدة

هذا ليس شيئًا جديدًا: من فوائد اليانسون الرئيسية و الشائعة أنه الرفيق المثالي لمن يعانون من الانتفاخ أو صعوبة الهضم. تسمح لك بذور اليانسون بالتخفيف من آلام المعدة مع تجنب التشنجات المرتبطة بالهضم.

ينصح أطباء الأطفال أيضًا بالزيوت الأساسية المصنوعة من اليانسون لتخفيف المغص والارتجاع.

كيفية استهلاك اليانسون

للاستفادة من فوائد اليانسون يمكن استخدامه على ثلاثة أشكال وهي :

في شاي الأعشاب: ضعي 3 جرام من البذور المجففة في 150 مل من الماء المغلي. اشرب كوبًا واحدًا ثلاث مرات في اليوم. في حالة وجود مشاكل في الجهاز الهضمي، اشرب كوبًا واحدًا قبل الوجبات بثلاثين دقيقة

  • البذور المجففة: تناول ملعقة من البذور بعد الأكل، لتعزيز الهضم وتقليل اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • الزيت العطري: خفف بضع قطرات من الزيت العطري في وعاء من الماء المغلي واستنشق البخار، لعلاج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.

هل يمكن للمرأة الحامل أن تشرب اليانسون للاستفادة من منافع؟

يجب على المرأة الحامل أن تتفادى استعمال اليانسون.

هل من فوائد اليانسون أنه مضاد للفطريات؟

نعم فهو له خصائص تقضي على البكتيريا و الفطريات.

الإجابة على السؤال إن كان اليانسون يرفع ضغط الدم ، نعم الملاحظة تؤكد انه يفعل، وفي انتظار أي أبحاث تعزز هذه الملاحظات.

0

آخر الوصفات

طبق دجاج مع جبنة الفيتا كيتو
فطائر البروكلي وجبن الشيدر كيتو
ملفوف أومليت بالدجاج و الموزاريلا
لحم مفروم محشو بالبروكلي والجبن
بيتزا بالسلمون و البيض كيتو

جديد

العادات الصحية الخاطئة التي من الأفضل تجنبها لح...
فوائد سمك السردين العشر المدهشة التي تجعلك تغير...
فوائد القهوة الخضراء تمتعي بقوام رشيق وصحة جيدة...
فوائد الصمغ العربي للنساء للتنحيف والبشرة وإزال...
طريقة تفتيح اليدين بيكربونات الصوديوم و 5 استخد...

الأرشيف


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *