Monday 12th April 2021

فوائد الصمغ العربي للنساء للتنحيف والبشرة وإزالة الرائحة الكريهة للفم

منذ 3 أشهر في 25/يناير/2021
فوائد الصمغ العربي للنساء

إن سبق لكِ وسمعت عن الصمغ العربي أو Gum Arabic  وتبحثين عن فوائد الصمغ العربي للنساء بالتحديد، أنت في المكان المناسب.

سنمدك بكل ما تودين معرفته حول هذه المادة الطبيعية، والمعروفة أيضًا باسم صمغ الأكاسيا ذو الأوصول السنغالية في القارة الإفريقية،

حيث يستخرج من شجرة السنط، مادة تحتوي على خصائص علاجية وتجميلية، وكما لها حضور في المطبخ العربي أيضا.

وجب التنبيه أنه لا توجد أبحاث كافية عن ألياف الأكاسيا لتحديد جميع الآثار الجانبية المحتملة خاصة بالنسبة للحوامل والمرضعات،

لهذا وجب توخي الحذر من هذه الفئة من النساء، تابعي معنا باقي الفقرات لتتعرفي أكثر على الصمغ العربي.

فوائد الصمغ العربي للنساء

فوائد الصمغ العربي للنساء

فوائد الصمغ العربي ناجمة من انه غني بالألياف الغذائية، ويضاف إلى المستحضرات الصيدلانية لخصائصه الملطفة أو ويستخدم طبيًا في العلاجات الطبيعية لمشاكل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي وللبشرة.

عناية السيدات لا تقتصر فقط على المظهر الخارجي مثل العناية البشرة والحفاظ على الشعر، بل تمتد إلى العناية بكامل، ومن بني ذلك العنية بالفم والأسنان.

واحدة من الفوائد الجيدة للصبغ العربي أنه مزيل لرائحة الفم الكريهة التي والمزعجة في الكثير من الاحيان، ومن بين الوسائل لمحاربة هذه الرائحة الكريهة التي قد تنبعث من الفيه،

علاوة على هذا يعمل صمغ الاكاسيا على حماية الاسنان من التسوس بفضل ما يحتويه من مضادة للبكتيريا والالتهابات التي هي تضرر باللثة و الأسنان.

فوائد الصمغ العربي للتنحيف

الفوائد الصحية للصمغ العربي للمرأة التي تبحث عن التنحيف وإنقاص الوزن فهو يحتوي على الكثير من الألياف الغذاية التي تعطي إحساسا بالشبع لمدة اطول.

ومن بين الطرق التي يتدخل بها الصمغ العربي في التنحيف هو قدرته على تنظيف الجهاز الهضمي ما يجعل عملية حرق الدهون تمر في أفضل الأحوال وسريعا.

للحصول على جسم رشيق يمكن استخدام مسحوق الصمغ العربي مذاب في الماء بالطريقة التالية:

أذيبي القليل من نبات الصمغ العربي في كوب ماء دافئ اتركيه ليبرد تمام ومن الأفضل الانتظار إلى يم الغد لاستهلاكه، حضري مسبقا الكمية التي تنوين استهلاكها بيوم من قبل.

استمري على هذا الحال لمدة اسبوعين، هذا بالطبع مع مراعاة عدم وجود حساسية من السمغ العربي.

قد يهمك: أطعمة لشد الترهلات الجسم وما هي أسباب الجلد المترهل ؟

يمنع الصمغ العربي التهاب الحلق ويخفف من السعال

من فوائد الصمغ العربي للنساء والرجال على حد سواء هو التتخفيف من التهاب الحلق كما يساعد في التقليل من السعال.

ويدخل في تركيبة بعض المحاليل التي تقوم بالأدوار السابقة الذكر.

الصمغ العربي يقلل دهون الجسم

في دراسات سابقة أظهرت  تأثير استهلاك الصمغ العربي على مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم لدى النساء البالغات الأصحاء.

وخلاصة التحربة ان فئتين من النساء الاولى تناولت 30 غراما من صمغ العربي ل 6 أسابيع، والفئة الثانية تناول مادة وهمية تحتوي على البكتين،

في نهاية التجربة أكدت التحاليل ان الفئة الأولى انخفض لديها مؤشر الكتلة الجسمية BMI، ولوحظ ايضا نقصان نسبة الدهون لدى النساء التي استهلكت الصمغ العربي.

فوائد أخرى للصمغ العربي

وفي ما يلي بعض المنافع التي يقدمها مستخلص اشجار الاكاسيا التي تنبت قي السنيغال:

  • التخفيف من آثار التهاب المفاصل الذي قد يصيب النساء.
  • مطحون الصمغ العربي يحتوي على مضادات الاكسدة ما يجعله مهما في الرفع من مناعة الجسم طبيعيا.
  • التخفيف من تهيج والتهاب المعدة.
  • تشير بعض الدراسات إلى انه مفيد في التخفيف من ضغط الدم الناتج عن الفشل الكلوي.
  • يدخل الصمغ العربي في صناعة العديد من كريمات العناية بالبشرة الذهنية وغيرها،
  • يعزز عمل الأمعاء ويخفف من احتمال الإصابة بالإمساك وأيضا يجنب مرض البواسير.

أضرار الصمغ العربي عامة

بعذ الحديث عن فوائد الصمغ العربي للنساء ومنها ما ه للرجال أيضا عونا نتعرف على أضراره والتي ترتط بكمية استهلاكه الكبيرة.

حيث بعتبر الصمغ العربي آمنا في جدود تناوله بكميا معقولة ضمن نظام الغذائي  سليممن طرف الأشخاص الاصحاء.

  • لكن في حالة تناوله للفائدة العلاجية هنا يجب الرجوع إلى الطبيب.

حيث يمكن ان يكون له تأثير سلبي في حالة عدم تلاؤمه مع الجسم والتي تظهر على شكل اعراض مثل الإسهال والغثيان.

وقذ يؤدي الافراط في تناوله إلى الإصابة بالغازات وانتفاخ البطن.

سبق وذكرنا لا توجد ابحاث تؤكد امان الصبغ العربي للنساء الحوامل او اللاتي ترضع، لهذا وجب البقاء في منطقة الامان.

الخلاصة في مادة الصمغ العربي

يستخدم الصمغ العربي بالفعل في أنواع الأطعمة ولا ضرر في استهلاكه بكل أمان في الوصفات المعتادة أو المشروبات والمواد الأخرى.

لكن تحدث إلى طبيبك قبل استخدامه كمكمل إذا كنت تتناول أي أدوية. او تشكو من الربو او الشكري او أحد الأمراض المزمنة.

0

آخر الوصفات

طبق دجاج مع جبنة الفيتا كيتو
فطائر البروكلي وجبن الشيدر كيتو
ملفوف أومليت بالدجاج و الموزاريلا
لحم مفروم محشو بالبروكلي والجبن
بيتزا بالسلمون و البيض كيتو

جديد

العادات الصحية الخاطئة التي من الأفضل تجنبها لح...
فوائد سمك السردين العشر المدهشة التي تجعلك تغير...
فوائد القهوة الخضراء تمتعي بقوام رشيق وصحة جيدة...
فوائد الصمغ العربي للنساء للتنحيف والبشرة وإزال...
طريقة تفتيح اليدين بيكربونات الصوديوم و 5 استخد...

الأرشيف


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Related Posts